一、手环压力指数多少正常
小米手环压力值75算正常。小米手环压力值测试原理采用的是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。
运动手表压力30—59正常。29以下为放松，60—79中等，80—99偏高。压力是代表用户目前的生活压力，是手表通过心率提供的相关信息，来对当前的压力值进行的一项评估，对于用户来说也是十分有参考价值的。
一般来说，华为手表正常测压力值的范围是39到90。
小米手表中的中度压力指的是小米手环在检测您的压力时，您的压力已经算是中等的了。也就是说，您最近可能工作的时间有些长，应该要休息一下。如果您感到困扰，建议您咨询心理医生。
小米运动负荷低于80为正常范围。根据查询相关公开信息显示，小米手环中压力低于80都是正常的，有利于身体健康。
二、小米手环5能测试压力准不准？
现如今生活节奏快，生活负担重，每个人多多少少都会有些压力。但是你知道自己的压力有多大吗？很多用户不了解小米手环5中的压力检测功能，也不知道如何打开，接下来就跟小编一起来看看吧，感兴趣的小伙伴不要错过！
小米手环5如何打开压力检测
1、打开小米运动应用，在“我的”界面点击绑定的小米手环5。
2、点击【心率监测】设置项。
3、打开【压力监测】右边的开关。
分享就到这里，想要了解更多资讯和攻略的小伙伴赶快来关注我们。
三、小米手环7压力是精神压力吗
1、查询小米手环7参数得知，由于小米手环压力值测试原理采用的是光电透射测量法，在皮肤上测量反射和透射的光，所以小米手环7压力值是75。
2、监测心率功能。小米手环7可以看天气、心率、血氧、运动等数据。手环的压力是监测心率功能。小米手环7是小米于2022年5月24日发布亮相的新一代手环。该手环搭载62英寸amoled显示屏，可视面积增加25%。
3、小米手环测压力检测是光电透射测量法，手环背面的传感器会发出一道光打在皮肤上，手环通过测量透射的光来检测压力，小米手环压力监测开启后，手环会自动检测用户的压力。类似于心率检测。
4、小米手环7支持全天连续血氧饱和度监测，在低血氧饱和度及时震动提醒，同时还支持呼吸训练、全天心率监测、科学睡眠监测、压力监测、女性健康等功能。
5、小米手环是在5代的时候首次加入压力测试功能，能够通过各种数据来检查我们的压力情况。如果能够配合app给出合理的降压方式，这将对我们的身心健康有很大的帮助，也让智能手环在人体健康监测方面有了一个质的飞跃。
